《Yahoo News》｜文
李曦｜译
盛夏时节，我们难免会暴露在强烈的紫外线照射中，中暑情况时常发生。紫外线波长比紫色光短且不可见，能量比可见光强，容易发生化学反应。因此，当紫外线接触到皮肤时，皮肤颜色会变黑，也容易引起眼角膜发炎。专家将为我们解释为什么紫外线会逐年增加，且具有什么样的有害性。
“照射到地面的紫外线量在逐年增加，风险也在不断增加。”专门研究紫外线引发光老化的专家，鈴鹿医科大学药学部的平本恵一助教这样指出。
“气象厅在九十年代初期开始观测日本三个地点（札幌、筑波和那霸）的紫外线量。自开始观测以来，札幌和筑波的紫外线量都在持续增加。据报告称，筑波的紫外线量在10年间增加了4.3%。”
曾有理论指出紫外线增加的原因是包围地球的臭氧层遭到破坏。臭氧层能吸收阳光中所含的大部分有害紫外线，具有保护生物体的功能。然而制冷剂、清洁剂和发泡剂中被广泛使用的氟利昂在释放到环境中后会到达平流层，受到强烈的紫外线照射后会释放氯气，破坏臭氧层。然而由于全球相关法规限制氟利昂的使用后，臭氧层自九十年代以来逐渐恢复，那为什么紫外线的量还会增加？
“这是因为云量、气候变化等原因造成能够散射和吸收臭氧层附近有害紫外线的气溶胶（大气中的微小颗粒）在不断减少。”
紫外线分为“UVA” 、“UVB”、“UVC”三种。其中UVA和UVB能够到达地面，而UVC被臭氧层吸收而无法到达。皮肤长时间暴露在UVA和UVB中，将有什么样的风险？
“UVA能到达皮肤的真皮层，会加速皮肤老化。另一方面，由于UVB具有很强的能量，会引起皮肤表面发炎，出现伴随刺痛感和发红的晒伤。有些人可能还会长出水泡，皮肤的免疫力减弱，可能会出现单纯疱疹等皮肤病。某些情况下，UVA和UVB还会破坏皮肤细胞中的遗传因子，可能导致皮肤癌的出现。”
长时间暴露在紫外线中也会损伤眼睛。眼科医生这样介绍：“UVB会被角膜吸收，而UVA会被晶状体吸收。在海边或滑雪场等地暴露在强烈的阳光下，或者电焊作业时眼睛长时间接触紫外线（UVB），角膜表面的细胞会发生脱落，引发炎症。”
正常情况下一天左右就会恢复，但会伴随疼痛感。对于戴眼镜或隐形眼镜的人来说，从侧面照进眼睛的紫外线可能会在角膜（前房）下方的空间发生折射并集中形成类似烧伤的隆起。
“这种情况叫睑裂斑。长期在户外活动的人，由于紫外线（UVA）造成晶状体混浊，而这种混浊导致进入的光线出现漫反射而让人感到眩目，到达视网膜的光线受到阻碍，可能导致视力下降。本来是一种在高龄人群中才会出现的疾病，但长时间在户外活动的年轻人也容易出现这种情况。”
UVA的一部分到达内层视网膜的视网膜色素上皮层后会造成损伤。此外还会引起视网膜色素上皮炎症，让血管变得脆弱。如果发生出血还会出现衰老性黄斑变性。
“紫外线对大脑也有不良影响。直接暴露在紫外线中，脑内的乙酰胆碱、多巴胺等神经递质的分泌量将受到影响。还有研究显示，长时间暴露在紫外线中会导致记忆力和学习能力的下降。“
﹡《东瀛观察》是长友养老服务集团推出的一档自媒体栏目，本栏目聚焦于日本养老行业，旨在观察学习深度老龄化的日本社会，为您提供最新的日本养老行业动态、新技术、新思路，为应对中国即将到来的老龄化提供借鉴与思考。
—————————————-
